Doświadczanie natury
Znalezienie własnej, ulubionej formy doświadczania natury jest indywidualnym i satysfakcjonującym doświadczeniem, które przynosi wiele radości i korzyści dla zdrowia. Poniżej znajdziesz garść inspiracji, aby w pełni wykorzystać Twój pobyt w Sagaji. Sagaja to idealne miejsce dla tych, którzy pragną odnaleźć równowagę w otoczeniu natury. Wprowadź harmonię do swojego życia, doświadczając piękna przyrody. Tu każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od preferencji aktywności na świeżym powietrzu. Ciesz się różnorodnymi możliwościami, jakie oferuje otaczająca przyroda, zdrowo i w równowadze z naturą.
Kąpiele leśne
Zanurz się w harmonii przyrody w otoczeniu drzew i śpiewu ptaków, ciesz się świeżością powietrza i przestrzenią nieskażoną cywilizacją. Kąpiele leśne nie tylko oczyszczają ciało, ale również odprężają umysł, pozwalając na pełne zanurzenie się w naturalnym spokoju.
Dlaczego kąpiele leśne są tak wartościowe?
Badania naukowe potwierdzają korzystne wpływy kąpieli leśnych na normalizację ciśnienia krwi, tętna, poziomu cukru we krwi oraz funkcji kory mózgowej, równowagi współczulno-przywspółczulnej układu nerwowego. Dodatkowo, praktyka ta przyczynia się do poprawy odporności na poziomie komórkowym, koncentracji uwagi, a także obniżenia depresyjności, poziomu złości i lęku.
Japońscy naukowcy, określają kąpiel leśną jako formę terapii lasem. W ekoresorcie Sagaja, otoczonym bujnymi lasami i malowniczymi jeziorami, staje się ona niezwykłym doświadczeniem, oferując korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
Spacery
Okolice Sagaji, otoczone bujnymi lasami i malowniczymi jeziorami, to doskonałe miejsce do spacerów. Przez graniczący z naszymi ziemiami Drawski Park Krajobrazowy prowadzą ścieżki przyrodnicze, zachęcające do odkrywania różnorodnych gatunków flory i fauny. Podczas przechadzek doświadczysz harmonii z naturą, jednocześnie zdobywając wiedzę o bogactwie lokalnego ekosystemu. Jest to doskonała okazja do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu.
Spacerując nocą możesz napawać się pięknem gwiazd na nocnym niebie. Podczas nocnych przechadzek po otwartej przestrzeni łąk, rozpostarte niebo w bezchmurne noce stanowi niepowtarzalne widowisko, wolne od smogu świetlnego. To chwile spokoju i refleksji, które pozwalają oderwać się od codziennych trosk.
Joga i medytacja
Znajdź spokój i odprężenie podczas medytacji na łonie natury. Odkryj cichą siłę otaczających Cię drzew, dźwięki szumiących liści i śpiew ptaków. W Sagaji, miejscu, gdzie cisza przerywana jest jedynie odgłosami natury, medytacja staje się wyjątkowym doświadczeniem, pozwalając na wewnętrzne odnalezienie spokoju.
Praktyka jogi na trawie lub nad jeziorem łączy korzyści z ruchem ciała i kontaktu z naturą. Znalezienie spokoju w otoczeniu przyrody może dodatkowo wzmocnić efekty relaksacyjne.
Obserwacja zwierząt i fotografia przyrodnicza
Zwiedzanie obszarów przyrodniczych wokół Sagaji, to wspaniała okazja do obserwacji różnorodnych ptaków i dzikich zwierząt. To wyjątkowe doświadczenie dla miłośników przyrody, pozwalające zbliżyć się do dzikiego życia. Wyposażeni w lornetkę, możemy obserwować przeróżne gatunki ptaków i zwierząt, których domem są okoliczne lasy i jeziora.
Złap aparat fotograficzny lub skorzystaj z aparatu w smartfonie i zanurz się w sztuce fotografii przyrodniczej. Poszukiwanie ciekawych ujęć skłania do obserwacji detali i doceniania piękna otaczającej przyrody.
Pikniki i spotkania w plenerze
Organizacja pikniku w plenerze to nie tylko świetny sposób na spędzenie czasu, ale również doskonała okazja do doładowania pozytywnej energii. W cieniu drzew, na leżakach, można cieszyć się chwilą spokoju i oderwania od codziennego zgiełku.
Ognisko
Wieczorem spotkaj się z bliskimi przy ognisku. Jego blask i aromat pieczonego jedzenia dodadzą niepowtarzalnego uroku spotkaniom na świeżym powietrzu. To także okazja do dzielenia się opowieściami przy ognisku i tworzenia niezapomnianych wspomnień. Czas spędzony pod rozgwieżdżonym niebem, przy dźwiękach szelestu liści, jest niepowtarzalnym doświadczeniem.
Aktywność sportowa
Okolice Sagaji zachęcają do różnorodnych aktywności fizycznych na świeżym powietrzu.
Ścieżki wokół eko resortu są stworzone z myślą o wszystkich, którzy pragną aktywnie spędzać czas. Bez względu na to, czy wybierasz się na spokojny spacer, energiczny jogging czy przejażdżkę rowerową, świeże powietrze i malownicze pejzaże będą Cię zachęcać do utrzymania zdrowego stylu życia.
Pływanie
Dodatkową atrakcją naszego resortu jest możliwość pływania w naturalnych zbiornikach wodnych. W upalne dni jeziora w okolicy stanowią doskonałe miejsce nie tylko do aktywnej rekreacji, ale również do relaksu i ochłodzenia się w otoczeniu przyrody. Woda jeziora oferuje nie tylko ukojenie dla ciała, ale także spokój dla umysłu.
Aktywności sportowe na świeżym powietrzu przynoszą liczne korzyści zdrowotne, a także pozwalają w pełni doświadczyć piękna otaczającej nas przyrody i czystego powietrza.
Jazda konna
Dla miłośników jeździectwa proponujemy przejażdżki konne po malowniczych ścieżkach w okolicy. Doświadczeni przewodnicy zadbają o bezpieczną i pełną ekscytujących wrażeń przygodę na grzbiecie tych majestatycznych zwierząt.
Wędkowanie
Dla miłośników wędkowania, okoliczne obszary obfitują w stawy i malownicze jeziora, gdzie można łowić różnorodne, okazałe gatunki ryb. To doskonały sposób na zrelaksowanie się. Krystalicznie czyste wody jeziora Dębno obfitują w duże ilości ryb. Przy jeziorze są stanowiska wędkarskie z brzegu jak i można łowić z łodzi.
Grzybobranie
Grzyby można zbierać cały rok! Poza oczywistym sezonem letnio-jesiennym na najbardziej znane gatunki grzybów, takich jak prawdziwki, podgrzybki, kanie, kozaki itd., niektóre jadalne i pyszne gatunki występują nawet zimą. Na przestrzeni setek hektarów okolicznych lasów znajdziesz ich ogromne bogactwo. Wskazówki naszych lokalnych przewodników pomogą Ci w odnalezieniu najlepszych miejsc.
Zbieranie ziół
Na łąkach Sagaji odnajdziesz bogactwo ziół i innych roślin użytkowych. Są wyjątkowo wartościowe ponieważ rosną na czystych ekologicznie obszarach. Możesz poznać ich właściwości lecznicze i nauczyć się, jak je wykorzystywać w codziennym życiu.
